PODCAST - LE VOYAGE INTÉRIEUR
Il est possible de prendre la main sur certains aspects de sa vie, la plupart même.
Il est possible de décider de la rendre plus douce et plus adaptée pour nous.
Il est possible d'avoir confiance en soi et en son pouvoir.
Dans ce podcast, je partage les apprentissages que m'ont offerts mes expériences de vie.
Je suis coach certifiée en épanouissement personnel, je vous donne des outils et vous accompagne à prendre conscience de votre force et votre puissance, pour décider de transformer votre vie.
Prenez-soin de vous, donnez-vous la parole, et connectez-vous à vous, sans censure.
ÉPISODE 7 - “J’AI PAS LE TEMPS”. VRAIMENT ?
Cet épisode s'adresse à tous ceux qui veulent arrêter de se sentir débordé et stressé par le rythme infernal qui s'enclenche une fois la rentrée. Oui on est forts, on gère et on fait face, mais jusqu'à quel point ? Jusqu'à quand ? Et à quel prix ? Qu'est-ce que ça nous coûte sur le plan physique, mental et émotionnel d'être en apnée toute l'année ? N'attendons pas de péter un plomb ou que le corps nous mette à l'arrêt pour changer notre regard sur nos priorités.
ÉPISODE 6 - L’ÉLAN DU CŒUR, SI ON L’ÉCOUTAIT ?
Dans ce nouvel épisode, je parle, entre autres, de la peur de manquer, un mal très présent dans notre société qui a tendance à nous figer dans nos projets de changement. Je développe ce qui, selon moi, permet d'être à l'aise avec ce sujet de perdre, de manquer, et de pas avoir assez, pour oser écouter son élan intérieur.
ÉPISODE 5 - PAS DE GRANDS RÊVES SANS PEURS
Les peurs sont partout, et à chaque période de changement dans nos vies, ou quand on se concentre sur un projet, elles nous submergent et nous figent. Je développe ici, les peurs qui m’ont traversée dans des étapes importantes de ma vie, et comment je les ai abordées pour réussir à passer à l’action.
ÉPISODE 4 - CES PENSÉES QUI NOUS DIRIGENT
Je développe dans cet épisode, les origines, les effets de nos pensées, et comment faire pour les transformer pour qu'elles deviennent porteuses et non plus limitantes.
ÉPISODE 3 - COMMENT J’AI TRANSFORMÉ MA VIE
Décider de changer de vie, oui mais comment ?
Dans cet épisode, je partage les étapes grâce auxquelles j'ai pris des décisions qui ont changé le cours de ma vie.
ÉPISODE 2 - CE QUE JE GARDE, CE QUE JE LAISSE
Dans cet épisode, je partage avec vous, la façon la plus spontanée et authentique de mieux se connaître, selon moi.
Qu'est ce que l'introspection, comment on fait, à quoi ça sert ?
Je clarifie le sujet, simplement, en partageant ma perception et mon histoire.